jak napisać

dla ciebie na powaznie: dobry trening, dobre jedzenie (dzial: odzywianie) poczytaj, zobaczysz ile i jak trzeba jesc, zeby rosnac nawet bez koksow i na poczatek dla oslody dobry stack kreatynowy. jak dopniesz te rzeczy na tip top to nie boje sie napisac, ze jestes w stanie przybrac na masie bez pozniejszych spadkow i w obwodach moze w nieco [...]

pierwsze tygodnie ćwiczyłem tak, że nie ćwiczyłem tj. tak jakby rozgrzewałem się... później pojechałem z typowym planem na rzeźbę, gdzieś go na forum znalazłem, troszku go pozmieniałem ale tylko 2 ćwiczenia, on był na pon. śr. i pt. ja go robiłem tak że codziennie ćwiczyłem poza niedzielą. w pon. robiłem pon. w wt. śr itd... ale to ćwiczyłem na [...]

chetnie bym to kupil tylko ja mieszkam w UK i niemam pojecia jak to sie nazywa musial bym sporo poszukac ale postaram sie dzieki za rady itp jak bys mogl napisac jeszcze ile tych olei mam brac dziennie i mniejwiecej w jakich odstepach to bym byl wdzieczny

[...] pełnoziarniste razowe), biały serek pomidor, ogórek, papryka, bazylia do smaczku :P no i gorzka herbata z cytryną. 2. Jakiś owoc 3. gotowana piers z krczaka, i brązowy ryż z jakąś sałatką/sorówką 4. sałatka owocowa (tak ja dzisiaj :P) 5. 6. 7. kanapki tak jak w 1 posiłku 5,6, to już trochę nie wiem... Jak chcecie mi coś napisać to nie chce [...]

SharkMen czasami czuje sie taki nabity pd samego rana - ale tez nie codziennie wiec nie wiem......... A libido jakie było takie jest - w sumie nic na + czy na - .....??? Wczorajszy trening: Wrzaenia: ...na szczescie to juz ostatnia 15-tka ....ufffffff - ciezko było a strasznie nie lubie robic tyle powtórzen. Ale ....ale na ostatnich 2 treningach [...]

skwara a co sie tak denerwujesz? jak taki dobry siuwax to bierz i sie ciesz. napisales juz swoja subiektywna opinie, a jak towar bedzie dobry to sam sie obroni. kazdy sobie moze napisac co chce i nie musisz tak usilnie bronic towaru, jeszcze sobie ktos pomysli, ze jednak masz cos z tym wspolnego

joyride nie o to chodzi ze jestem agresywny tylko dobija mnie jak taki ktoś jak monster. podnieca sie ze jedna firma obniżyła ceny białek/gainerow a nie zwrócił uwagi ze podniósł na prozdrowotne, i już musi napisać w każdym dziale sponsorowanym czy dana firma również obniży ceny pzdr.

Marcin nawet jak nie przepisze antybiotyk to nie musisz od razu brac. Przez ta goraczke zle napisalem Tak chcialem napisac: Marcin nawet jak przypisze antybiotyk to nie musisz od razu brac.

Dla mnie on jest wzorem do naśladowania super sylwetka i postanowiłem ćwiczyć jak on i mi styka a efekty sie zobaczy a możesz mi crnx napisać jeszcze ja wygloda trening klaty i ramion w treningu lżejszym czy robisz o 5 -10 kg lżejszym ciężarem jak to wygląda i mniej ćwiczyć jesteś moim mentorem.Cwicz dalej bo wyglądasz super))

to chociaż skierujcie mnie na dobra drogę, jak nie mam pojęcia o tym to jak mogę sam napisać, chyba ta strona po to jest żeby pomagać

ja to sprzedam tak czy siak jak nie tutaj to na silce a wiesz, wysle ci produkt, ty mi przelejesz polowe. potem nawet jak produkt bedzie ok (a bedzie) to mozesz napisac ze cos bylo nie tak

[...] tak samo z metalem w większości to d****e i za przeproszeniem ćpuny 90 procent gówniarzy nawet nie rozumie słów zagranicznych zespołów metalowych polskich przed darcie ryja jak na uboju świń tez . szczególnie ten cały "behemot" - no sorry ale chyba wokalista miał trudne dzieciństwo że teraz ma takie poglądy a potem się z tego tłumaczy [...]

siema mocny,witam czlowieka ktory jest feonomenem na tym forum,spada zaraz po dostawieniu koksu,ale jak szybko nadrabia straty hoho,dobrze to zaczyna wygladac piotrus no odbanowali ale niewiem na jak dlugo,chyba musze jakis poemat dla banana za odbanowanie napisac

[...] -"K**** !!! A ile na to wydałeś kasy ??? No i po powiedzeniu ceny , musiałem się napocić i wytłumaczyć , że naprawdę tylko tyle . Jest jeden mały problem , rozstaw stojaków. Mam 182 cm wzrostu i myślę ,że dla osób wyższych ode mnie trzeba będzie zrobić mały tuning (delikatnie poszerzyć rozstaw ). Odczułem to przy wyciskaniu leżąc . Poza [...]

Wy nawet nie wiecie jak mnie to w****ia. Wpadam chce coś napisac i patrze a tu znów ****a jego mać "service unavailable". A jak już wejdzie to do żadnego działu wejśc nie można bo tak muli że po chwili pojawia się że połączenie zostało zerwane... ****icy można dostać.

Wy nawet nie wiecie jak mnie to w****ia. Wpadam chce coś napisac i patrze a tu znów ****a jego mać "service unavailable". A jak już wejdzie to do żadnego działu wejśc nie można bo tak muli że po chwili pojawia się że połączenie zostało zerwane... ****icy można dostać. dokladnie tak samo

Marcin Mass XXL wydaje mi sie najkonkretniejsze z tego co napisałes stosunek jakosc\cena zdecydowanie na + Adzik za shocka i storma raczej normalnie dałeś... Ja sam bym za 140 nie kupił nigdy bo dziwi mnie dużo niższa cena od hurtowej Moezsz napisać jak tam shock na Ciebie działa dla mnie był bomba tydzien po odstawieniu poczułem braki znacznej [...]

panowie i panie jutro koncza mi sie aminki bcaa i glutaminka l-glutamine3, postanowilem sobie przedluzyc, jak juz pisalem wczesniej, moj cykonix o 2 dodatkowe tygodnie, take zeby jesc kreatynke przez 6 tygodni Info o produktach: bcaa mc - aminkwasy jak to aminokwasy, regeneracja po treningowa i w zasadzie tyle moge napisac glutamine3 - [...]

Toin, na pierwszym filmiku to mało co widac a forum to jest po to żeby rozmawiac na tematy, które nas interesują - jak chce sobie potrenowac to idę na trening a jak coś napisac na forum to pisze.

[...] polecal w AD Kilobb komus i mowil ze sam nim cwiczy (gdy to przeczytalem postanowilem tego planu sprobowac) i mialem takie odczucia ze wszystko po nim idzie spoko i tak jak trzeba ale lapy jakos wtdy "stoja" i chyba to samo keidys napisal wlasnie Kilobb. z tym ze ja wykonywalem te cwiczenia tak jak polecal Starr ale robilem hst a [...]